Beweging

Pilates reformer & mat

Versterk je core en verbeter je flexibiliteit.

Gecontroleerd, bewust bewegen op de reformer of op de mat. Pilates bouwt diepe corekracht, balans en flexibiliteit op en is zacht voor de gewrichten.

Boek deze behandeling Vraag het via WhatsApp

Waarbij het kan helpen

Core en stabiliserende spieren versterken
Houding en beweeglijkheid van de wervelkolom verbeteren
Flexibiliteit en controle vergroten
Training met weinig impact, vriendelijk voor de gewrichten

Voor wie

Voor alle niveaus — van beginner tot gevorderde.

Onze behandelingen ondersteunen je welzijn en vervangen geen medische diagnose of behandeling. Heb je gezondheidsklachten, raadpleeg dan je arts.

Kies een behandeling, selecteer een moment dat jou uitkomt en ontvang je bevestiging per e-mail.